열이 나는 동안 몸에서는 어떤 일이 일어날까?

열이 나는 동안 몸에서는 어떤 일이 일어날까요?

사람들은 몸이 아프면 열이 나는 경우가 많습니다. 하지만 체온이 급등하면 몸에서는 무슨 일이 벌어질까요? 당신은 한밤중에 떨면서 깨어납니다. 열이 나고 있습니다. 일시적인 체온 상승입니다.

 

열은 신체의 방어 시스템이 감염과 싸울 때 발생할 수 있지만 류마티스 관절염 과 같은 자가 면역 질환을 포함한 다른 요인에 의해 유발되거나 특정 약물의 부작용으로 발생할 수도 있습니다.

 

그러면 열이 나는 동안 몸에서는 어떤 일이 일어날까요?

인간의 체온은 날마다 그리고 사람마다 조금씩 다르지만 일반적으로 화씨 98.6도(섭씨 37도) 정도를 유지합니다. 이는 우리 세포가 효율적으로 작동할 수 있는 완벽한 환경을 조성합니다. 시상하부라고 불리는 뇌의 일부는 온도 조절 장치처럼 작용하여 지속적으로 체온을 모니터링하고 내부 다이얼을 돌려 체온을 약 98.6F로 조절합니다.

 

감염 중에 우리의 면역 세포가 박테리아나 바이러스와 같은 외부 침입자를 감지하면 발열원 이라고 하는 열을 유발하는 화학 물질을 방출합니다. 이러한 화학 물질은 뇌로 이동하여 시상하부의 온도에 민감한 뉴런에 작용하여 본질적으로 집 안의 온도를 올릴 시간이 되었음을 알려준다고 존스 홉킨스 대학의 조교수인 폴 오루크(Paul O'Rourke) 박사는 말합니다.

 

결과적으로 이 뉴런은 프로스타글란딘이라는 호르몬 유사 물질, 특히 PGE2라는 물질을 방출하여 신체 온도 조절 장치의 다이얼을 비틀어 발열을 유발합니다. O'Rourke는 "우리는 일반적으로 섭씨 38도(100.4F) 이상의 온도에 도달하면 발열을 고려합니다"라고 말했습니다. 시상하부는 여러 가지 방법으로 체온을 올릴 수 있습니다. 예를 들어, 혈관을 수축시켜 피부 표면을 통해 발산되는 열의 양을 줄입니다. 또한 떨림을 유발하여 최대한 많은 열을 발생시킵니다.

 

이러한 생리학적 과정은 집합적으로 급성 염증으로 알려진 감염에 대한 신체의 첫 번째 방어선의 일부를 형성합니다. 주요 목표는 감염을 통제하고 확산을 막는 것입니다. 역설적이게도 체온이 올라가는데도 열이 나면서 오한이 나는 경우도 있습니다. 이는 시상하부가 일시적으로 신체 내부 온도 조절 장치를 더 높은 정상 수준으로 높였기 때문입니다. 신체가 이 새로운 기준선에 도달하려고 하면 비교적 추운 느낌이 듭니다.

 

그렇다면 몸에 열이 필요한 이유는 무엇입니까?

한 가지 가능한 이유는 박테리아나 바이러스가 세포를 복제하고 감염시키는 것을 더 어렵게 만드는 것이라고 O'Rourke는 말했습니다. 체온이 높을수록 면역 체계가 더 나은 '싸움 기계'로 바뀔 수도 있다고 그는 말했습니다. 예를 들어, 체온이 상승하면 세포는 열 충격 단백질(HSP)을 생성하여 면역 경로를 활성화하여 감염을 퇴치합니다. 신체가 외부 침입자로부터 자신을 보호하려고 노력하기 때문에 HSP는 일반적으로 염증 중에 세포에 의해 상향 조절 됩니다.

 

컨설팅 직원인 듀크대학교 의과대학 Kitty O'Hare 박사는 "보통 나이가 많은 어린이나 성인의 경우 많은 의학적 치료를 받을 필요 없이 며칠, 확실히 2~3일 동안 어느 정도 열이 발생할 수 있습니다"라고 말합니다. 그녀는 "그러나 증상이 걱정되거나 개선되지 않는 것 같으면 담당 의료 서비스 제공자에게 문의해야 합니다"라고 말했습니다.

 

예를 들어, 때때로 어린이가 고열에 걸리면 열성경련 이라는 경련을 경험할 수 있습니다. 이는 두려울 수 있지만 일반적으로 몇 분 동안만 지속되며 일반적으로 무해합니다. 그럼에도 불구하고, 부모는 열이 나더라도 자녀가 발작을 일으킬 때마다 담당 의료 서비스 제공자에게 연락해야 한다고 O'Hare는 말했습니다.

 

또한, 발열 정도도 중요하다고 O'Hare는 말했습니다. 그녀는 "열이 어느 정도나 문제가 될 수 있는지에 대해 건강 기록을 바탕으로 담당 의료 서비스 제공자로부터 조언을 구하는 것이 좋습니다"라고 말했습니다. 연령에 따라 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품이 발열 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 옷을 벗고, 냉수욕을 하고, 시원한 음료를 마시는 것도 열이 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

열이 나는 동안 체온을 높이려면 많은 노력이 필요합니다. 체온이 1.8F[1C] 올라갈 때마다 체온을 유지하기 위해 일반적으로 사용하는 것보다 추가로 10% 더 많은 에너지를 소비합니다. 따라서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.